疫情不影响梦想 孙洪瑞：今年全力备战大师赛

“我可能比大多数人都幸运，因为我有自己的台球工作室，不出门也可以每天打球、健身，虽然不能保持之前的竞技状态，但也尽量保持手感。而健身的学习也能帮助我解决一些打球动作上的困惑，很多动作都是相通的。”

坚韧、阳光一直是孙洪瑞身上特有的标签，而健身也让他的更加的与众不同，不仅仅是身材，还有骨子里散发出来的气质。“锻炼了很长时间，肌肉有一些增长，打球时身体稳定了很多，要想出杆直，打的准，主要就是看你动作的稳定性，稳定了自然出杆就不会晃了。再一个健身也是增强意志力，在比赛时深有体会。”

“平时我是比较喜欢做力量训练，如果专攻核心力量的训练就是徒手做一些动作，腹部的训练必不可少。如果健身做的过了，肌肉酸痛甚至是拉伤，肯定是会影响平时的打球。所以，科学的健身训练，对打台球绝对是有益无害的。”从2005年到2019年，从斯诺克转向中式台球，十五年的跨越让他对自己的台球之路有了更深刻的认识。